一個充滿故事和歌曲的有趣課程，通過瑜伽運動促進想像力的遊戲。 在有趣和平靜的環境中探索不同的呼吸技巧和自我調節方式。所以準備好像蜜蜂一樣嗡嗡作響，像青蛙一樣跳躍，並通過有趣的瑜伽享受世界。

青少年一直在應對身體變化、同伴壓力、社交媒體、考試壓力、家庭壓力。 瑜伽可以幫助他們邁出第一步，通過使用呼吸和有意識地管理壓力反應來學習如何智能有效地應對壓力情況。

瑜伽可以幫助孩子放鬆，緩解壓力和焦慮，睡得更好，改善情緒調節，增加同理心，改善情緒和情感。立即為您的學校或中心預訂課程。